Raus aus dem Hormonchaos – ganzheitlich & effektiv!
Hormonelle Beschwerden können unser Leben erheblich beeinträchtigen – manchmal schleichend und manchmal mit voller Wucht. Die Symptome machen deutlich, dass unsere Lebensqualität leidet. Es ist entscheidend, die Zusammenhänge ganzheitlich zu betrachten: Hormone, Nervensystem, Psyche und Immunsystem arbeiten eng zusammen. Daher ist es unrealistisch anzunehmen, dass ein einzelnes Hormon oder eine Tablette das Problem beheben kann.
Haben Sie Lust, die vielschichtigen Botschaften Ihres Körpers zu entschlüsseln? Ich helfe Ihnen dabei, endlich zu verstehen, was in Ihnen vor sich geht, und zeige Ihnen einen Weg, der Sie Schritt für Schritt aus dem Beschwerdechaos führen kann.
die richtige Strategie
Schritt für Schritt zurück zum Wohlbefinden!
Wenn alle Versuche, Ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen, scheitern, bleibt die Frage: Woher kommen nur all diese Probleme? Eines ist sicher: Ihr Körper möchte Sie derzeit nicht ärgern, sondern versucht lediglich, im Chaos zu überleben.
Um wieder Wohlbefinden zu erreichen, müssen wir die Komplexität Ihrer Symptome und die Interaktionen Ihrer körperlichen Funktionen ganzheitlich betrachten. Es ist entscheidend, nicht nur die Symptome, sondern auch die zugrunde liegenden Ursachen zu erkennen. Das hormonelle Durcheinander erfordert eine gezielte Herangehensweise, die nicht immer bei den offensichtlichsten Beschwerden beginnen muss.
Das Ziel ist, auf einfache und logische Weise ein menschgerechtes Leben wiederherzustellen. Mehr dazu lesen Sie bitte hier
ganzheitlich & individuell
Und wie läuft das nun ab?
1. Der Ersttermin zum Kennenlernen
Alles beginnt mit dem Ersttermin. Hier nehmen wir uns 60 Minuten Zeit, um uns kennenzulernen. Gemeinsam besprechen wir Ihre Laborwerte, Ihre individuelle Leidensgeschichte und die Strategien, die notwendig sind, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können.
Wenn Ihnen meine Vorgehensweise zusagt, kann im Anschluss direkt eine Sonografie der Schilddrüse sowie die Planung einer Therapiestrategie erfolgen. Mehr über den Ersttermin erfahren Sie hier.
2. Vertiefungstermin Schilddrüse
Im Rahmen dieses Termins werden wir uns mit dem Thema Schilddrüse, Schilddrüsenhormonersatz und weiteren wichtigen individuellen Maßnahmen befassen.
Sie werden alles Wichtige zur Gesundheit Ihrer Schilddrüse erfahren. Wenn Sie Schilddrüsenpatient sind, werden wir alle Ihre Fragen zu Ihrer bisherigen Therapie mit L-Thyroxin klären und mögliche Alternativen besprechen.
3. Nebennieren, Stress & Nervensystem
Hier befassen wir uns mit den Themen Stress, Nebennieren und Nervensystem. Wir werfen einen Blick auf das vegetative Nervensystem und die zentrale Rolle des Themas Stress. Sie werden verstehen, welchen Einfluss Stress hat, was in Ihrem Körper vor sich geht und warum die Schilddrüse dabei auch eine entscheidende Rolle spielt.
Gemeinsam beleuchten und optimieren wir Ihr Stressmanagement, und ich geben Ihnen nützliche Tipps an die Hand, wie Sie entspannter durch den Tag kommen können.
Außerdem erfahren Sie, warum Stress der Dreh- und Angelpunkt auf Ihrem Weg zur Gesundung ist.
4. Biorhythmus, Schlaf & Energie
Die Behandlung in meiner Praxis zielt darauf ab, dass Sie lernen und verstehen, wie Ihr Körper richtig funktionieren sollte, damit es Ihnen auf allen Ebenen gut gehen kann.
Somit ist das Thema Biorhythmus, sprich den biologischen Rhythmen, die Ihre körperlichen und geistigen Funktionen steuern, ein sehr wichtiges Thema. Ebenso der zirkadiane Rhythmus, sprich Ihr Schlaf-Wach-Rhythmus, der nicht nur für Ihre Hormone von oberster Wichtigkeit ist.
Alle vorangegangenen Schritte zielen darauf ab, in erster Linie Ihren Biorhythmus so zu optimieren, damit Ihr Stoffwechsel wieder reibungslos funktioniert.
5. Leberunterstützung, Darmaufbau & Entgiftung
Die Leber, ein äußerst wichtiges Stoffwechselorgan, leidet bei vielen Menschen oft still im Hintergrund. Sie verursacht in der Regel keine Schmerzen, obwohl sie dafür oft allen Grund hätte. Im Rahmen dieses Termins besprechen wir typische Themen wie Fettleber, Müdigkeitssyndrom, Stoffwechselprobleme sowie Verdauungsbeschwerden, Mikrobiom und Diagnosen wie bspw. Leaky Gut oder Reizdarmsyndrom.
Wir konzentrieren uns dabei auf Ihre individuelle Situation und prüfen auch, ob bestimmte Laboruntersuchungen für die weitere Vorgehensweise von Interesse sein könnten.
6. Die Sexualhormone im richtigen Einklang
Für das Wohlbefinden von Frauen und Männern müssen die Sexualhormone im richtigen Verhältnis zueinander stehen. Stress und ungesunde Lebensweisen bringen diese Hormone aus dem Takt, was zu unzähligen Beschwerden führen kann.
Typische Beschwerden bei Frauen sind Zyklusprobleme, Myome, Zysten und PMS, während Männer in der Lebensmitte mit Lustlosigkeit, weniger Antrieb und einem gewissen Lebensüberdruss zu kämpfen haben.
Auch hier sollte zuerst ein Blick auf die Schilddrüse erfolgen, bevor die Frage geklärt wird, ob und welche Hormone substituiert werden sollten.
7. Gewicht, Blutzucker und Highperformance
Sie wundern sich vielleicht, warum eine der häufigsten Beschwerden, das Gewicht, erst zum Schluss interessant wird? Weil Ihr Körper das ebenfalls so handhabt! Um gesund und ohne Kampf abzunehmen, müssen Sie menschgerecht leben – so einfach ist das! Es gibt keine Pille und kein Hormon, das Ihnen die Pfunde über Gewichtsabnahme funktioniert im Alter anders als in jungen Jahren, aber sie ist nicht unmöglich. Je mehr Sie lernen und verstehen, desto leichter können Sie Erfolge erzielen.
8. Ihre individuelle Strategie zum Erreichen Ihrer Ziele
Dieser Ablauf soll Ihnen einen kleinen Eindruck davon geben, wie die Arbeit mit mir ablaufen könnte.
Es kann sein, dass weniger Schritte nötig sind, um Ihre Ziele zu erreichen; es könnten jedoch auch mehr erforderlich sind.
Im Ersttermin verschaffen wir uns daher gemeinsam einen Überblick über Ihre aktuellen Herausforderungen und Ziele und entwickeln gemeinsam einen auf Sie abgestimmten Therapieplan.
Sie wünschen eine individuelle und exakt auf Sie zugeschnittene Begleitung auf höchstem Niveau? Gemeinsam mit einem kleinem Team an Medizinern und Spezialisten
Patiententag
„Raus aus dem Hormonchaos“
Verstehen, was Ihr Körper wirklich braucht
Viele Menschen kommen mit einer langen Liste an Beschwerden zu mir: Erschöpfung, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, innere Unruhe, Zyklusbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Schilddrüsenprobleme oder das Gefühl, trotz vieler Arztbesuche nicht wirklich weiterzukommen.
Oft wird dabei sehr früh auf einzelne Laborwerte, Hormone oder Symptome geschaut. In meiner Arbeit beginne ich an einer anderen Stelle:
Was braucht ein Mensch eigentlich, damit seine Systeme gesund und reguliert funktionieren können?
Genau hier setzt der Patiententag an.
Er ist der Einstieg in mein Konzept „Raus aus dem Hormonchaos“ und vermittelt die Grundlagen, die auch in einem klassischen Ersttermin in der Praxis eine zentrale Rolle spielen.
Hormonsystem, Nervensystem, Schilddrüse, Stressregulation, Stoffwechsel, Organe und Psyche arbeiten nicht unabhängig voneinander. Sie beeinflussen sich ständig gegenseitig. Es gilt zunächst Medizin an der en oder anderen Stelle neu zu verstehen.
Sie haben Interesse am Patiententag?
Die Warteliste finden Sie in unserem Terminangebot. Wir starten voraussichtlich im Winter 2026/2027.
Warum ein Patiententag?
Im Schnitt dauert ein regulärer Ersttermin etwa 90 Minuten, die Kosten liegen derzeit bei 350 EUR. In dieser Zeit geht es nicht nur um einzelne Symptome, sondern zunächst darum zu verstehen, wie der menschliche Körper als Ganzes funktioniert – denn das ist der Einstieg, um komplexe Beschwerden oder hormonelle Störungen überhaupt angehen zu können. Der Patiententag gibt Ihnen hier deutlich mehr Zeit als 90 Minuten, um diese Grundlagen verständlich und in Ruhe gemeinsam zu erarbeiten, unterstützt vom enthaltenen Workbook.
Gleichzeitig profitieren Sie an einem Patiententag vom Austausch mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, von Fragen aus der Gruppe und von der Möglichkeit, sich miteinander zu vernetzen.
Statt 90 Minuten Einzeltermin erleben Sie also mehrere intensive Stunden rund um die Frage:
Was bedeutet ein menschengerechtes Leben – und warum ist dieses Verständnis der erste Schritt auf dem Weg raus aus dem Hormonchaos?
Wo? Mitten in Baden-Baden!
Der Patiententag findet in unserer Praxis in Baden-Baden statt und umfasst ungefähr vier bis fünf Stunden, ergänzt durch eine etwa einstündige Mittagspause.
In Zeiten zunehmender Isolation ist es umso wichtiger, wieder mehr zusammenzurücken – im echten Leben.
Besonders Frauen profitieren von einem stabilen, verlässlichen Netzwerk. Seit Jahren erlebe ich täglich, wie einsam viele Frauen mit ihren Beschwerden sind, selbst wenn sie in einer Partnerschaft oder häuslichen Gemeinschaft leben. Das Gefühl, nicht verstanden zu werden, ist oft groß. Genau das hat mich dazu bewogen, mit dem Patiententag einen Raum zu schaffen, in dem echte Verbindungen und wachsende Vernetzung wieder möglich sind.
Mit dem Patiententag wollen wir ein Angebot insbesondere für Selbstzahlende schaffen, um auch Betroffenen und Interessierten, die nicht privatversichert sind, den Zugang zu fundiertem Wissen und privatmedizinischer Vorgehensweise zu ermöglichen – und das zu einem überschaubaren Preis.
Die Kosten für den Patiententag entsprechen daher denen eines 90-minütigen Ersttermins und belaufen sich auf 350 EUR.
Wie geht es nach dem Patiententag weiter?
Weitere Patiententage in Planung
Der Patiententag „Raus aus dem Hormonchaos“ soll erst der Anfang sein.
Ich plane künftig weitere Themen- und Therapietage in kleinen Gruppen, bei denen einzelne Bereiche meiner Arbeit intensiver im Mittelpunkt stehen werden.
Geplant sind unter anderem Themen rund um:
- Schilddrüse und Behandlung bei Hypothyreose
Warum fühlen sich manche Betroffene trotz scheinbar „guter“ Werte weiterhin schlecht? Welche Rolle spielen Diagnostik, welche Alternativen gibt es hinsichtlich der Standardtherapie mit L-Thyroxin? - Stress, Nebennieren und Schlaf
Von Schlafstörungen, Energiedefiziten und Gewichtsproblemen. Hier beleuchten wir, was dauerhafte Belastung mit unserem Körper macht und welche Lösungsansätze es gibt. - Geschlechtshormone, PMS und Wechseljahre
Welche Rolle spielen eigentlich die Geschlechtshormone und warum ist es oft nicht zielführend bei den Beschwerden anzusetzen? Sind bioidentische Hormone immer die Lösung und was passiert eigentlich in den Wechseljahre? Das und noch mehr aus dem Reich des Frauseins schauen wir und hier gemeinsam an.
Die Warteliste für den Therapietag finden Sie in unserem Terminangebot. Wir starten voraussichtlich im Winter 2026/2027.
Erst, wenn wir begreifen, wie unser Körper funktioniert, können wir sinnvoll entscheiden, was er braucht.
