Der PraxisBlog
Hier finden sich Beiträge zu allen interessanten Themen aus meiner Praxis. Themen, die mich bewegen und auch zum Nachdenken anregen sollen. Alles rund um die PSYCHE, HORMONE, FRAUSEIN bzw. MENSCHSEIN und alles was damit zu tun hat. Und nun viel Spaß beim Stöbern & Lesen!
NEWS aus der Praxis
Das Angebot der Online-Praxis wird derzeit optimiert, sodass es bald wieder mehr Angebote und Möglichkeiten auch für Patienten gibt, die nicht in unmittelbarer Nähe wohnen. Neuaufnahmen in der Praxis: Ab Mitte Mai sind erst wieder Erstaufnahmen in der Praxis möglich. Bis dahin besteht jedoch die Möglichkeit, sich auf die Warteliste zu setzen. Neuaufnahmen in der […]
Der Blick auf die eigenen Hormone – was kann ich selbst tun?
Sie möchten wissen, wo Sie solch einen Test bestellen können? Fragen Sie gerne an, ich nenne Ihnen gute Adressen. Mittlerweile gibt es einige Online-Labore, die Testkits für zu Hause anbieten. Das eignet sich recht gut, wenn das dringende Gefühl besteht, dass etwas im Hormonhaushalt nicht stimmt. Bezüglich der Steroidhormone (Stresshormone & Geschlechtshormone) nimmt man hierfür […]
News zum Jahresende
alle Jahre wieder ereilt uns diese besinnliche Weihnachtszeit, in der wir doch so oft in Hektik und Stress ertrinken. Und Jahr um Jahr nehmen wir uns vor, es im nächsten Jahr besser zu machen. Ich nehme dies zum Anlass, um ein paar Praxisnews anzukündigen. Im Jahr 2024 werde ich die Sprechzeiten etwas reduzieren. Zum […]
Stoffwechsel, Gewicht & Ernährung
Oftmals ist eines der größten Hauptanliegen meiner Patienten, endlich mal wieder Gewicht verlieren zu können. Zugegeben, ab einem gewissen Alter wird dieses Vorhaben leider etwas schwieriger. Was früher in ein paar Wochen durch Kalorienreduktion und ein wenig mehr Sport zu schnellem Erfolg führte, wird zu einer nicht funktionierenden Never-ending-story. Es werden verschiedenste Diäten ausprobiert, Sport […]
Alkohol, Östrogendominanz & Brustkrebs
Alkohol wird von der internationalen Agentur für Krebsforschung IARC als humanes Karzinogen der Gruppe 1 eingestuft. Er ist nicht nur ein Risikofaktor für Brustkrebs, sondern auch für weitere Krebserkrankungen der Mundhöhle, Rachen, Leber-Darm-Trakt, Speiseröhre und Kehlkopf. Das typische kleine Gläschen Wein am Abend halte ich persönlich nicht für unbedenklich. Das ergaben auch mehrere Untersuchungen. Alkohol ist und […]
Hormone, Gewicht, Stoffwechsel & persönliche Highperformance
Eines der häufigsten Themen in meiner Praxis ist das Thema Gewicht. Ich höre immer wieder Geschichten von Frauen, die kaum mehr etwas essen und gefühlt täglich zunehmen, Frauen, die Unmengen an Geld in diverse Diäten oder Hormontherapien investiert haben, ohne jeden Erfolg. Seit Jahren nimmt man L-Thyroxin, und nichts hat sich verbessert. Das Gewicht ist […]
EIN BLICK AUF DIE SCHILDDRÜSENHORMONE
Die bekanntesten Hormone der Schilddrüse sind das aktive T3 (Trijodthyronin), das Speicherhormon T4 (Thyroxin) und das Calcitonin. Darüber hinaus bildet sie zwar noch weit mehr Hormone, jedoch wäre das an dieser Stelle zu viel. Wesentlich unbekannter sind jedoch das T2 (3,5-Dijodthyronin), welches u. a. positiven Einfluss auf den Ruhestoffwechsel, das Immunsystem, unsere Leber und die Libido hat und wohl das aktivste Hormon ist, […]
Nebennierenreizung / Nebennierenschwäche & die Wirkung auf den gesamten Körper!
Bei der Nebennierenreizung beziehen wir uns im Allgemeinen am ehesten auf das Hormon Cortisol. Die Nebennieren bilden zwar noch deutlich mehr Hormone als nur das Cortisol, jedoch sind die Symptome einer Nebennierenreizung am meisten an den Auswirkungen dieses Hormons erkennbar. Cortisol ist ein Steroidhormon und eines unserer wichtigsten Stresshormone, aber auch unser Tageshormon. Es regelt […]
Basics: Hashimoto-Thyreoiditis
ist eine der häufigsten Diagnosen unter den Autoimmunerkrankungen. Von ihr sind Frauen deutlich häufiger betroffen als Männer. Die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis bedeutet, dass der Organismus Antikörper gegen die Enzyme (Thyreoperoxidase), die an der Synthese der Schilddrüsenhormone beteiligt sind, bildet. Es kommt also zu einer entzündlichen Reaktion und zu einer Störung im Bereich der Schilddrüsenhormone. In den meisten Fällen leiden die […]
Bioidentische Hormone – Fluch oder Segen?
Mittlerweile wird viel über bioidentische Hormone und ihren oft „magischen“ Einsatz im Bereich der Gewichtsreduktion und des Wohlbefindens berichtet. Das Thema Gewicht ist für die meisten Frauen von großer Bedeutung und es wird alles unternommen, um die lästigen Pfunde loszuwerden. Insbesondere die Wechseljahre stellen eine große Herausforderung dar, wenn es um dieses Thema geht. Was […]
Alternativmedizin & Homöopathie
Die klassische Homöopathie, wie seinerzeit von Samuel Hahnemann gelehrt und praktiziert, ist eine wunderbare und oft sinnvolle alternativmedizinische Ergänzung meiner Arbeit. In den Jahren 2009 – 2012 absolvierte ich eine Ausbildung bei meinem Lehrer Carl Classen und führte im Anschluss einige Jahre eine klassisch homöopathische Praxis mit Schwerpunkt Frauen & Kinderheilkunde. Auch heute setze ich […]
Nebennierenreizung
Was die Diagnosen der Nebennieren angeht, finden wir in der konventionellen Medizin Erkrankungen wie Morbus Cushing, Conn-Syndrom oder gar Morbus Addison. Die Nebennierenreizung findet hier jedoch keinen richtigen Platz. Somit sind Patienten gelegentlich zu Recht irritiert, wenn sie Ihren Arzt darauf ansprechen, dieser jedoch nur abwinkt. Nebennierenreizung? So etwas gibt es nicht. Zumindest wird mir […]
Schilddrüsenkrebs
Ein Thema, mit dem man sich nicht gerne auseinandersetzt, ist das Thema Krebs. Was die Schilddrüse betrifft, kommen Krebserkrankungen im Vergleich zu anderen Organen relativ selten auf. Pro Jahr treten in Deutschland ca. 7000 Neuerkrankungen auf. Doch welche Schilddrüsenkrebsarten gibt es? Hier mal die Gängigsten: Das papilläre Schilddrüsenkarzinom:Das ist die häufigste Form des Schilddrüsenkrebses und gilt […]
Wer ich bin, was ich tue & warum
Frauen sind rhythmische und zyklische Wesen. Hier die hormonelle Balance zu halten, kann in der heutigen Zeit eine echte Herausforderung sein. Egal, welchen Ursprungs die Hormonstörung ist, sie verändert das Leben oft um 180 Grad. Zu mir – long story short Und genau das habe ich erlebt. Im Prinzip kam alles zusammen in kürzester Zeit. […]
Insulinresistenz, Gewichtszunahme & Schilddrüsenhormone
Insulinresistenz bedeutet, dass eine verminderte Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin vorherrscht. Was heißt das nun genau? Um Glukose (Zucker, sprich Kohlenhydrate) aufnehmen zu können, benötigen wir Insulin. Dieses verpackt die Zuckermoleküle und schleust sie so in die Zellen, damit Energie in Form von ATP erzeugt werden kann. Bei einer Insulinresistenz versucht der Körper sich vor einem […]
Testosteron – ein oftmals vergessenes Hormon
Sein Ruf ist nicht gerade ansprechend. Es macht aggressiv und steigert das sexuelle Verlangen. Somit scheint es ein klassisches Männerhormon zu sein. Im Englischen spricht man auch öfter vom „testosterone poisoning“, dem unvernünftigen negativen Gebaren von Männern. Hat mit uns Frauen also wenig zu tun. Nun, dieser relativ schlechte Ruf ist sicher nichts Neues. Aber […]
You make me feel!
Oft sind es die anderen, die uns den Alltag vermiesen. Die Kollegin, der man nichts recht machen kann, zu Hause die pubertierende Tochter, die an allem herummeckert und dann noch der Partner, der uns nach vielen gemeinsamen Jahren nun sagt, dass wir mal wieder mehr für uns tun könnten. Das Leben ist manchmal wirklich gemein. […]
PRAXISTERMINE: Ablauf und Kosten
Sollten Sie sich für eine Behandlung in meiner Praxis entscheiden, ist der Erstaufnahmetermin für Sie der erste Schritt. Dieser Termin kann im Rahmen der ganzheitlichen Therapie je nach Beschwerdebild schnell sehr lang werden. Um mir schon vor diesem Termin ein grobes Bild über Ihre Situation machen zu können, werden Sie gebeten alle Praxisunterlagen, die Sie erhalten werden, […]
Mit welchen Beschwerden kann ich in die Praxis kommen?
Hier finden Sie eine kleine Auswahl an Themen, mit denen meine Patienten zu mir kommen: „Ich esse ganz wenig und mein Bauch wird dennoch dicker und ich weiß nicht warum.“ „Abnehmen scheint unmöglich.“ „Seit ich das Thyroxin nehme, geht mein Gewicht immer mehr hoch.“ „Manchmal laufe ich irgendwo hin und weiß nicht mehr, was ich […]
Die Schilddrüse – Klein, aber mächtig!
Unsere Schilddrüse liegt vorn am Hals in Höhe des Kehlkopfes und sieht in der Direktansicht aus wie ein Schmetterling. Daher steht das Symbol des Schmetterlings auch oft für die Schilddrüse. Das kleine Organ befindet sich nur knapp unter der Haut, weshalb die manuelle Behandlung durchaus sehr effektiv und sinnvoll sein kann. Auch können Veränderungen der Schilddrüse […]
Die Sache mit dem “Hormonbauch“
Kennen Sie das? Sie haben eigentlich nichts verändert an Ernährung oder Sport und dennoch summieren sich langsam aber sicher die Speckröllchen am Bauch? Die Hosen kneifen, Sie ergreifen sofort strengere Maßnahmen und sind sportlicher denn je, essen so wenig wie noch nie, doch der Bauch bleibt unbeeindruckt? Das stresst und macht Angst und Sie fragen […]
Kontrolltermine in der Praxis
Im Rahmen des Erstaufnahmetermins vereinbaren wir gemeinsam den ersten Kontrolltermin. Dieser kann in der Praxis stattfinden oder in der Online-Sprechstunde. Normalerweise erfolgt dieser ca. 4 – 8 Wochen nach Ihrer Erstaufnahme. Sie sollen genug Zeit haben, um sich an die Therapiestrategien zu gewöhnen. In der ersten Kontrolle besprechen wir, wie Sie zurechtkommen, was sich ergeben hat […]
Die Hormonberatung und psychologische Sitzungen
Für meine Patienten biete ich auch psychologische Sitzungen und Gesprächstherapien an. Oftmals erreichen wir auf körperlicher Ebene recht schnell Verbesserungen, doch alles, was hartnäckig bleibt und nichts ganz gehen mag, hat meist eine Ursache in unserem unterbewussten Programm. Und hier nähern wir uns langsam an, spüren Glaubenssätze auf, schauen uns gewisse Erlebnisse in ihrem Leben […]
Schilddrüsenwerte – Welche Werte sind hier wichtig?
Wenn es um das Thema Schilddrüsenlaborwerte geht, ist es manchmal leider etwas zum Verzweifeln. Täglich kommen Patienten mit Laborwerten vom Arzt und sagen mir schon beim Überreichen, dass sie nicht wissen, was los ist, laut den Laborwerten wäre doch alles wunderbar in Bezug auf die Schilddrüse. Leider ist das nicht so! Und hier muss ich […]
FAQ
Hier finden Sie einige Fragen, deren Antwort Sie evtl. interessieren könnten: Welche Unterlagen und Blutwerte benötige ich für meinen Termin?Nach der Terminvereinbarung erhalten ausführliche Informationen von der Praxis, dort ist alles vermerkt. Was kostet die Erstaufnahme?Die Erstaufnahme dauert je nach Umfang in der Praxis 90 – 120 Minuten. Hinzu kommt die Zeit für die Voranalyse […]
Prämenstruelles Syndrom PMS / PMDS – wenn die Tage vor den Tagen zur Hölle werden!
Wenn die Tage vor den Tagen unangenehm werden, spricht man von PMS, prämenstruelles Syndrom. Wenn die Tage vor den Tagen die reinste Hölle sind, dann sprechen wir von PMDS, prämenstruelle dysphorische Störung. Sozusagen die schlimmste Steigerung von PMS, die man sich vorstellen kann. Nochmals zur Verdeutlichung: das prämenstruelle Syndrom bezeichnet allerhand Symptome in der 2. […]
Was hat die Psyche mit dem Stress zu tun?
Eine ganze Menge! Wir alle haben diese innere Stimme in uns, die uns antreibt, fertig macht, kritisiert und uns zu Höchstleistungen anfeuert. Tag täglich. Seit vielen Jahren. Das ist nichts anderes, als würde man von allen Menschen im Umfeld täglich mehrfach kritisiert. Keiner sagt etwas Gutes, alle finden ständig etwas zum Aussetzen. Das treibt uns […]
Schilddrüsenextrakt (NDT), L-Thyroxin oder doch besser keine Hormone?
Bei der Hashimoto-Thyreoiditis bzw. der Hypothyreose liegt ein Hormonmangel vor. Die Schilddrüse kann ihrer normalen Produktion nicht nachkommen, was bedeutet, dass ein Hormonersatz zwingend notwendig ist. Zumindest so lange, bis die Schilddrüse ihre Eigenleistung wieder aufnehmen kann. Die Einnahme von natürlichen Hormonen ist meiner Erfahrung nach hier eine wunderbare Alternative für Menschen, die Schwierigkeiten mit […]
Mitochondrien-Therapie
Mitobiom-Cell-Therapy Die MitoBiom Cell Therapy® beschäftigt sich mit der optimalen bakteriellen Zusammensetzung unseres Darms (Miktobiom) sowie den Bakterien in unseren Zellen (Mitochondrien). Letztere sind kleine Kraftwerke von höchster Bedeutung für unser Wohlbefinden, Energie und Stoffwechsel. Die Mitochondrienanzahl kann variieren, je nach individuellem Gesundheitszustand. So hat ein gesunder Organismus mehr Mitochondrien und somit auch mehr Energie […]
Adrenal fatigue, chronic fatigue syndrom (CFS) – burn out
Schwach, antriebslos, schlapp und dauermüde sind typische Symptome, die auf eine Nebennierenschwäche (adrenal fatigue), aber auch auf ein CFS (chronic fatigue syndrome) oder gar ein Burn-out-Syndrom hindeuten können. Allen gemeinsam ist, dass das Leben der Betroffenen massiv an Qualität verliert. Der Alltag wird mit solchen Symptomen zu einer Herausforderung, die kaum mehr zu bewältigen ist. Stress steht an erster […]
Anti-Aging mit Hormonen?
Immer beliebter ist der, aus den USA kommende, Trend den Alterungsprozess mittels Hormonen aufhalten zu wollen. Was so einfach klingt, ist leider oft gefährlich. Eingesetzt werden meist Steroidhormone wie DHEA, Pregnenolon, Progesteron, Testosteron usw. Was oft vergessen wird, ist die enzymatische Umwandlung der Steroidhormone. Was der Körper letztlich aus dem, ihm zugeführten, Hormon macht, kommt auf seinen derzeitigen Bedarf an. Anti-Aging mit Hormonen […]
Das Problem mit dem TSH-Wert!
Der Referenzbereich des TSH mit einer Spanne von 0,27-4,2 mlU/L bedarf einer dringenden Anpassung. Im oberen Referenzbereich zeigen die meisten Betroffenen schon deutliche Unterfunktionserscheinungen bzw. berichten über typische Symptome. Es wird zwar diskutiert, den Wert nach unten zu korrigieren, erfolgt ist dieser Schritt jedoch noch nicht. Auch gibt es keinen einheitlichen Normwert. Ich orientiere mich […]
Gewicht lass nach!
HORMONE, STOFFWECHSEL & GEWICHT Oftmals ist eines der größten Hauptanliegen meiner Patienten, endlich mal wieder Gewicht verlieren zu können. Zugegeben, ab einem gewissen Alter wird dieses Vorhaben leider etwas schwieriger. Was früher in ein paar Wochen durch Kalorienreduktion und etwas mehr Sport zu schnellem Erfolg führte, wird zu einer nicht funktionierenden Neverending-Story. Es werden verschiedenste […]
Adaptogene – Phytotherapie, Vitalstoffe & Co.
Adaptogene Pflanzen werden von mir sehr gerne unterstützend eingesetzt. Es sind pflanzliche Stoffe, die auf Hormondrüsen regulierend einzuwirken vermögen. Das bedeutet, sie greifen beruhigend oder aktivierend ins hormonelle Geschehen ein. Zum großen Einsatz kommen auch spezielle Pflanzen aus dem Ayurveda. Weitere Möglichkeiten, sanft auf das Hormonsystem einzuwirken, bieten Öle, Wickel und Massagen. Gerade bei der […]
Ernährung – Du bist was du isst!
Unsere Ernährung ist nach wie vor ein großer Schatz, auf den wir stets zurückgreifen und uns damit helfen können. Es gibt mittlerweile unzählige Ernährungsformen, die wie Pilze aus dem Boden schießen. Paleo, vegan, vegetarisch, basisch, ketogen, glutenfrei, intuitiv ernähren usw. Wir schauen uns gemeinsam an, was im Hinblick auf die Ernährung eventuell optimiert werden könnte […]
Hashimoto, Pille & Schwangerschaft
Irgendwann im Leben kommt bei (fast) jeder Frau der Wunsch nach einem Kind. Umso schlimmer, wenn sich aber die erhoffte Schwangerschaft nicht einstellt. In nicht seltenen Fällen stellt der Gynäkologe die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis. Die Frauen bekommen L-Thyroxin und oftmals lässt der Nachwuchs dann nicht mehr lange auf sich warten. Wie geht es dann aber weiter? […]
Natürliche Hormone oder L-Thyroxin?
Dass es eine Alternative zum L-Thyroxin gibt, wird immer bekannter: NDT (natural desiccated thyroid), auch als Schilddrüsenextrakt bezeichnet. Es handelt sich um gefriergetrocknete Schilddrüse vom Tier. Meist Schwein oder Rind. Wer ein bisschen zu dem Thema im Internet liest, bekommt recht schnell den Eindruck, dass das nun DER Schlüssel zum Erfolg ist. Anstatt L-Thyroxin nimmt man […]
Heilt die Schilddrüse wieder?
Produziert die Schilddrüse zu wenig Hormone, muss sie mit der Gabe von Hormonpräparaten unterstützt werden. Hier gibt es eine breite Palette an L-Thyroxin, Trijodtyronin oder Kombipräparaten auf dem Markt. Die Versorgung mit diesen Arzneien ist Standard der konventionellen Medizin. Meist war es das aber leider auch schon. Es gibt durchaus Betroffene, bei denen diese Art […]
SCHILDDRÜSENKNOTEN / STRUMA
Knotige oder zystische Veränderungen der Schilddrüse treten häufig auf. Ursächlich wird nach wie vor ein Mangel am Spurenelement Jod genannt, obwohl die Jodversorgung in Deutschland schon deutlich besser ist als noch vor einigen Jahren. Dennoch leiden ca. 30 % nach wie vor an einem Jodmangel und das schlägt sich leider auf die Schilddrüse nieder, die […]
Schwerpunkte in meiner Praxis
In meiner Praxis in Baden-Baden sind die zentralen Kernthemen das Hormonsystem, insbesondere die Schilddrüse, die Nebennieren sowie weibliche Hormone, der Stoffwechsel und natürlich die Psyche. Typische Beschwerdebilder sind Hashimoto-Thyreoiditis, Schilddrüsenknoten, Schilddrüsenentzündungen, sowie Unter- und Überfunktionen der Schilddrüse, Nebennierenschwäche, Nebennierenreizung, Burn-out, Fatigue-Syndrom, Beschwerden rund um die Wechseljahre, Stoffwechsel und Gewichtszunahme. Meist liegen Beschwerden, kombiniert als vielen […]
Hormone, Hormone …
In winzigsten Mengen sind sie vorhanden und haben uns komplett im Griff und regeln unser (Er)Leben. Von den geschätzten 1.000 Hormonen im menschlichen Organismus sind ca. 100 gut erforscht. Das zeigt schon, wie komplex unser Hormonsystem zu sein scheint. Dort, wo ein Hormon wirken soll, sprich an einer Zelle, müssen spezifische Rezeptoren vorhanden sein, sonst kann das Hormon dort nicht […]
Hashimoto-Thyreoiditis
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine der häufigsten Diagnosen unter den Autoimmunerkrankungen des Erwachsenenalters. Von ihr sind Frauen deutlich häufiger betroffen als Männer. Etwa im Verhältnis 10:1. Die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis bedeutet, dass der Organismus Antikörper gegen die Schilddrüse bildet und diese somit angreift. Es kommt zu einer entzündlichen Reaktion in der Schilddrüse und zu einer Produktionsstörung der Schilddrüsenhormone. Die Höhe des Antikörperspiegels steht […]
THYREOIDITIS DE QUERVAIN
Die Thyreoiditis de Quervain bezeichnet eine Entzündung (eine Überfunktionsphase) der Schilddrüse, die sehr plötzlich und sehr schmerzhaft auftritt. Insgesamt ist die Thyreoiditis de Quervain aber eine seltener auftretende Erkrankung der Schilddrüse. Bei diesem akuten Krankheitsgeschehen ist es in erster Linie zwingend notwendig, die Heftigkeit zu unterbrechen. Meist ist der Einsatz von Schilddrüsenblockern erforderlich, um die, […]
Hormondefizit der Schilddrüse und die Folgen
Der Organismus kann Hormondefizite der Schilddrüse meist über längere Zeit relativ gut ausgleichen. Hier greifen dann weitere Hormondrüsen ein, um die Schilddrüse zu unterstützen, wie beispielsweise die Nebennieren. Die Cortisolproduktion steigt an und wird im Laufe der Zeit arrhythmisch, da die Nebennieren einem enormen Stress unterliegen und überreizt reagieren. Aber auch die Geschlechtsdrüsen werden über […]
MORBUS BASEDOW
Autoimmunthyreopathie, Immunhyperthyreose oder grave’s disease Damit wird eine weitere Autoimmunerkrankung, die eine massive Überproduktion von Schilddrüsenhormonen zur Folge hat, bezeichnet. Durch den Arzt Karl Adolph von Basedow wurde die Krankheit erstmals in Deutschland 1840 beschrieben. Der Körper produziert sogenannte TRAK, Antikörper, die sich gegen den TSH-Rezeptor richten, sodass eine unkontrollierte, übermäßige Schilddrüsenhormonbildung die Folge ist. Typische Symptome sind bspw. Herzrasen, […]
NEWS aus der Praxis
Das Angebot der Online-Praxis wird derzeit optimiert, sodass es bald wieder mehr Angebote und Möglichkeiten auch für Patienten gibt, die nicht in unmittelbarer Nähe wohnen. Neuaufnahmen in der Praxis: Ab Mitte Mai sind erst wieder Erstaufnahmen in der Praxis möglich. Bis dahin besteht jedoch die Möglichkeit, sich auf die Warteliste zu setzen. Neuaufnahmen in der […]
Der Blick auf die eigenen Hormone – was kann ich selbst tun?
Sie möchten wissen, wo Sie solch einen Test bestellen können? Fragen Sie gerne an, ich nenne Ihnen gute Adressen. Mittlerweile gibt es einige Online-Labore, die Testkits für zu Hause anbieten. Das eignet sich recht gut, wenn das dringende Gefühl besteht, dass etwas im Hormonhaushalt nicht stimmt. Bezüglich der Steroidhormone (Stresshormone & Geschlechtshormone) nimmt man hierfür […]
News zum Jahresende
alle Jahre wieder ereilt uns diese besinnliche Weihnachtszeit, in der wir doch so oft in Hektik und Stress ertrinken. Und Jahr um Jahr nehmen wir uns vor, es im nächsten Jahr besser zu machen. Ich nehme dies zum Anlass, um ein paar Praxisnews anzukündigen. Im Jahr 2024 werde ich die Sprechzeiten etwas reduzieren. Zum […]
Stoffwechsel, Gewicht & Ernährung
Oftmals ist eines der größten Hauptanliegen meiner Patienten, endlich mal wieder Gewicht verlieren zu können. Zugegeben, ab einem gewissen Alter wird dieses Vorhaben leider etwas schwieriger. Was früher in ein paar Wochen durch Kalorienreduktion und ein wenig mehr Sport zu schnellem Erfolg führte, wird zu einer nicht funktionierenden Never-ending-story. Es werden verschiedenste Diäten ausprobiert, Sport […]
Alkohol, Östrogendominanz & Brustkrebs
Alkohol wird von der internationalen Agentur für Krebsforschung IARC als humanes Karzinogen der Gruppe 1 eingestuft. Er ist nicht nur ein Risikofaktor für Brustkrebs, sondern auch für weitere Krebserkrankungen der Mundhöhle, Rachen, Leber-Darm-Trakt, Speiseröhre und Kehlkopf. Das typische kleine Gläschen Wein am Abend halte ich persönlich nicht für unbedenklich. Das ergaben auch mehrere Untersuchungen. Alkohol ist und […]
Hormone, Gewicht, Stoffwechsel & persönliche Highperformance
Eines der häufigsten Themen in meiner Praxis ist das Thema Gewicht. Ich höre immer wieder Geschichten von Frauen, die kaum mehr etwas essen und gefühlt täglich zunehmen, Frauen, die Unmengen an Geld in diverse Diäten oder Hormontherapien investiert haben, ohne jeden Erfolg. Seit Jahren nimmt man L-Thyroxin, und nichts hat sich verbessert. Das Gewicht ist […]
EIN BLICK AUF DIE SCHILDDRÜSENHORMONE
Die bekanntesten Hormone der Schilddrüse sind das aktive T3 (Trijodthyronin), das Speicherhormon T4 (Thyroxin) und das Calcitonin. Darüber hinaus bildet sie zwar noch weit mehr Hormone, jedoch wäre das an dieser Stelle zu viel. Wesentlich unbekannter sind jedoch das T2 (3,5-Dijodthyronin), welches u. a. positiven Einfluss auf den Ruhestoffwechsel, das Immunsystem, unsere Leber und die Libido hat und wohl das aktivste Hormon ist, […]
Nebennierenreizung / Nebennierenschwäche & die Wirkung auf den gesamten Körper!
Bei der Nebennierenreizung beziehen wir uns im Allgemeinen am ehesten auf das Hormon Cortisol. Die Nebennieren bilden zwar noch deutlich mehr Hormone als nur das Cortisol, jedoch sind die Symptome einer Nebennierenreizung am meisten an den Auswirkungen dieses Hormons erkennbar. Cortisol ist ein Steroidhormon und eines unserer wichtigsten Stresshormone, aber auch unser Tageshormon. Es regelt […]
Basics: Hashimoto-Thyreoiditis
ist eine der häufigsten Diagnosen unter den Autoimmunerkrankungen. Von ihr sind Frauen deutlich häufiger betroffen als Männer. Die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis bedeutet, dass der Organismus Antikörper gegen die Enzyme (Thyreoperoxidase), die an der Synthese der Schilddrüsenhormone beteiligt sind, bildet. Es kommt also zu einer entzündlichen Reaktion und zu einer Störung im Bereich der Schilddrüsenhormone. In den meisten Fällen leiden die […]
Bioidentische Hormone – Fluch oder Segen?
Mittlerweile wird viel über bioidentische Hormone und ihren oft „magischen“ Einsatz im Bereich der Gewichtsreduktion und des Wohlbefindens berichtet. Das Thema Gewicht ist für die meisten Frauen von großer Bedeutung und es wird alles unternommen, um die lästigen Pfunde loszuwerden. Insbesondere die Wechseljahre stellen eine große Herausforderung dar, wenn es um dieses Thema geht. Was […]
Alternativmedizin & Homöopathie
Die klassische Homöopathie, wie seinerzeit von Samuel Hahnemann gelehrt und praktiziert, ist eine wunderbare und oft sinnvolle alternativmedizinische Ergänzung meiner Arbeit. In den Jahren 2009 – 2012 absolvierte ich eine Ausbildung bei meinem Lehrer Carl Classen und führte im Anschluss einige Jahre eine klassisch homöopathische Praxis mit Schwerpunkt Frauen & Kinderheilkunde. Auch heute setze ich […]
Nebennierenreizung
Was die Diagnosen der Nebennieren angeht, finden wir in der konventionellen Medizin Erkrankungen wie Morbus Cushing, Conn-Syndrom oder gar Morbus Addison. Die Nebennierenreizung findet hier jedoch keinen richtigen Platz. Somit sind Patienten gelegentlich zu Recht irritiert, wenn sie Ihren Arzt darauf ansprechen, dieser jedoch nur abwinkt. Nebennierenreizung? So etwas gibt es nicht. Zumindest wird mir […]
Schilddrüsenkrebs
Ein Thema, mit dem man sich nicht gerne auseinandersetzt, ist das Thema Krebs. Was die Schilddrüse betrifft, kommen Krebserkrankungen im Vergleich zu anderen Organen relativ selten auf. Pro Jahr treten in Deutschland ca. 7000 Neuerkrankungen auf. Doch welche Schilddrüsenkrebsarten gibt es? Hier mal die Gängigsten: Das papilläre Schilddrüsenkarzinom:Das ist die häufigste Form des Schilddrüsenkrebses und gilt […]
Wer ich bin, was ich tue & warum
Frauen sind rhythmische und zyklische Wesen. Hier die hormonelle Balance zu halten, kann in der heutigen Zeit eine echte Herausforderung sein. Egal, welchen Ursprungs die Hormonstörung ist, sie verändert das Leben oft um 180 Grad. Zu mir – long story short Und genau das habe ich erlebt. Im Prinzip kam alles zusammen in kürzester Zeit. […]
Insulinresistenz, Gewichtszunahme & Schilddrüsenhormone
Insulinresistenz bedeutet, dass eine verminderte Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin vorherrscht. Was heißt das nun genau? Um Glukose (Zucker, sprich Kohlenhydrate) aufnehmen zu können, benötigen wir Insulin. Dieses verpackt die Zuckermoleküle und schleust sie so in die Zellen, damit Energie in Form von ATP erzeugt werden kann. Bei einer Insulinresistenz versucht der Körper sich vor einem […]
Testosteron – ein oftmals vergessenes Hormon
Sein Ruf ist nicht gerade ansprechend. Es macht aggressiv und steigert das sexuelle Verlangen. Somit scheint es ein klassisches Männerhormon zu sein. Im Englischen spricht man auch öfter vom „testosterone poisoning“, dem unvernünftigen negativen Gebaren von Männern. Hat mit uns Frauen also wenig zu tun. Nun, dieser relativ schlechte Ruf ist sicher nichts Neues. Aber […]
You make me feel!
Oft sind es die anderen, die uns den Alltag vermiesen. Die Kollegin, der man nichts recht machen kann, zu Hause die pubertierende Tochter, die an allem herummeckert und dann noch der Partner, der uns nach vielen gemeinsamen Jahren nun sagt, dass wir mal wieder mehr für uns tun könnten. Das Leben ist manchmal wirklich gemein. […]
PRAXISTERMINE: Ablauf und Kosten
Sollten Sie sich für eine Behandlung in meiner Praxis entscheiden, ist der Erstaufnahmetermin für Sie der erste Schritt. Dieser Termin kann im Rahmen der ganzheitlichen Therapie je nach Beschwerdebild schnell sehr lang werden. Um mir schon vor diesem Termin ein grobes Bild über Ihre Situation machen zu können, werden Sie gebeten alle Praxisunterlagen, die Sie erhalten werden, […]
Mit welchen Beschwerden kann ich in die Praxis kommen?
Hier finden Sie eine kleine Auswahl an Themen, mit denen meine Patienten zu mir kommen: „Ich esse ganz wenig und mein Bauch wird dennoch dicker und ich weiß nicht warum.“ „Abnehmen scheint unmöglich.“ „Seit ich das Thyroxin nehme, geht mein Gewicht immer mehr hoch.“ „Manchmal laufe ich irgendwo hin und weiß nicht mehr, was ich […]
Die Schilddrüse – Klein, aber mächtig!
Unsere Schilddrüse liegt vorn am Hals in Höhe des Kehlkopfes und sieht in der Direktansicht aus wie ein Schmetterling. Daher steht das Symbol des Schmetterlings auch oft für die Schilddrüse. Das kleine Organ befindet sich nur knapp unter der Haut, weshalb die manuelle Behandlung durchaus sehr effektiv und sinnvoll sein kann. Auch können Veränderungen der Schilddrüse […]
Die Sache mit dem “Hormonbauch“
Kennen Sie das? Sie haben eigentlich nichts verändert an Ernährung oder Sport und dennoch summieren sich langsam aber sicher die Speckröllchen am Bauch? Die Hosen kneifen, Sie ergreifen sofort strengere Maßnahmen und sind sportlicher denn je, essen so wenig wie noch nie, doch der Bauch bleibt unbeeindruckt? Das stresst und macht Angst und Sie fragen […]
Kontrolltermine in der Praxis
Im Rahmen des Erstaufnahmetermins vereinbaren wir gemeinsam den ersten Kontrolltermin. Dieser kann in der Praxis stattfinden oder in der Online-Sprechstunde. Normalerweise erfolgt dieser ca. 4 – 8 Wochen nach Ihrer Erstaufnahme. Sie sollen genug Zeit haben, um sich an die Therapiestrategien zu gewöhnen. In der ersten Kontrolle besprechen wir, wie Sie zurechtkommen, was sich ergeben hat […]
Die Hormonberatung und psychologische Sitzungen
Für meine Patienten biete ich auch psychologische Sitzungen und Gesprächstherapien an. Oftmals erreichen wir auf körperlicher Ebene recht schnell Verbesserungen, doch alles, was hartnäckig bleibt und nichts ganz gehen mag, hat meist eine Ursache in unserem unterbewussten Programm. Und hier nähern wir uns langsam an, spüren Glaubenssätze auf, schauen uns gewisse Erlebnisse in ihrem Leben […]
Schilddrüsenwerte – Welche Werte sind hier wichtig?
Wenn es um das Thema Schilddrüsenlaborwerte geht, ist es manchmal leider etwas zum Verzweifeln. Täglich kommen Patienten mit Laborwerten vom Arzt und sagen mir schon beim Überreichen, dass sie nicht wissen, was los ist, laut den Laborwerten wäre doch alles wunderbar in Bezug auf die Schilddrüse. Leider ist das nicht so! Und hier muss ich […]
FAQ
Hier finden Sie einige Fragen, deren Antwort Sie evtl. interessieren könnten: Welche Unterlagen und Blutwerte benötige ich für meinen Termin?Nach der Terminvereinbarung erhalten ausführliche Informationen von der Praxis, dort ist alles vermerkt. Was kostet die Erstaufnahme?Die Erstaufnahme dauert je nach Umfang in der Praxis 90 – 120 Minuten. Hinzu kommt die Zeit für die Voranalyse […]
Prämenstruelles Syndrom PMS / PMDS – wenn die Tage vor den Tagen zur Hölle werden!
Wenn die Tage vor den Tagen unangenehm werden, spricht man von PMS, prämenstruelles Syndrom. Wenn die Tage vor den Tagen die reinste Hölle sind, dann sprechen wir von PMDS, prämenstruelle dysphorische Störung. Sozusagen die schlimmste Steigerung von PMS, die man sich vorstellen kann. Nochmals zur Verdeutlichung: das prämenstruelle Syndrom bezeichnet allerhand Symptome in der 2. […]
Was hat die Psyche mit dem Stress zu tun?
Eine ganze Menge! Wir alle haben diese innere Stimme in uns, die uns antreibt, fertig macht, kritisiert und uns zu Höchstleistungen anfeuert. Tag täglich. Seit vielen Jahren. Das ist nichts anderes, als würde man von allen Menschen im Umfeld täglich mehrfach kritisiert. Keiner sagt etwas Gutes, alle finden ständig etwas zum Aussetzen. Das treibt uns […]
Schilddrüsenextrakt (NDT), L-Thyroxin oder doch besser keine Hormone?
Bei der Hashimoto-Thyreoiditis bzw. der Hypothyreose liegt ein Hormonmangel vor. Die Schilddrüse kann ihrer normalen Produktion nicht nachkommen, was bedeutet, dass ein Hormonersatz zwingend notwendig ist. Zumindest so lange, bis die Schilddrüse ihre Eigenleistung wieder aufnehmen kann. Die Einnahme von natürlichen Hormonen ist meiner Erfahrung nach hier eine wunderbare Alternative für Menschen, die Schwierigkeiten mit […]
Mitochondrien-Therapie
Mitobiom-Cell-Therapy Die MitoBiom Cell Therapy® beschäftigt sich mit der optimalen bakteriellen Zusammensetzung unseres Darms (Miktobiom) sowie den Bakterien in unseren Zellen (Mitochondrien). Letztere sind kleine Kraftwerke von höchster Bedeutung für unser Wohlbefinden, Energie und Stoffwechsel. Die Mitochondrienanzahl kann variieren, je nach individuellem Gesundheitszustand. So hat ein gesunder Organismus mehr Mitochondrien und somit auch mehr Energie […]
Adrenal fatigue, chronic fatigue syndrom (CFS) – burn out
Schwach, antriebslos, schlapp und dauermüde sind typische Symptome, die auf eine Nebennierenschwäche (adrenal fatigue), aber auch auf ein CFS (chronic fatigue syndrome) oder gar ein Burn-out-Syndrom hindeuten können. Allen gemeinsam ist, dass das Leben der Betroffenen massiv an Qualität verliert. Der Alltag wird mit solchen Symptomen zu einer Herausforderung, die kaum mehr zu bewältigen ist. Stress steht an erster […]
Anti-Aging mit Hormonen?
Immer beliebter ist der, aus den USA kommende, Trend den Alterungsprozess mittels Hormonen aufhalten zu wollen. Was so einfach klingt, ist leider oft gefährlich. Eingesetzt werden meist Steroidhormone wie DHEA, Pregnenolon, Progesteron, Testosteron usw. Was oft vergessen wird, ist die enzymatische Umwandlung der Steroidhormone. Was der Körper letztlich aus dem, ihm zugeführten, Hormon macht, kommt auf seinen derzeitigen Bedarf an. Anti-Aging mit Hormonen […]
Das Problem mit dem TSH-Wert!
Der Referenzbereich des TSH mit einer Spanne von 0,27-4,2 mlU/L bedarf einer dringenden Anpassung. Im oberen Referenzbereich zeigen die meisten Betroffenen schon deutliche Unterfunktionserscheinungen bzw. berichten über typische Symptome. Es wird zwar diskutiert, den Wert nach unten zu korrigieren, erfolgt ist dieser Schritt jedoch noch nicht. Auch gibt es keinen einheitlichen Normwert. Ich orientiere mich […]
Gewicht lass nach!
HORMONE, STOFFWECHSEL & GEWICHT Oftmals ist eines der größten Hauptanliegen meiner Patienten, endlich mal wieder Gewicht verlieren zu können. Zugegeben, ab einem gewissen Alter wird dieses Vorhaben leider etwas schwieriger. Was früher in ein paar Wochen durch Kalorienreduktion und etwas mehr Sport zu schnellem Erfolg führte, wird zu einer nicht funktionierenden Neverending-Story. Es werden verschiedenste […]
Adaptogene – Phytotherapie, Vitalstoffe & Co.
Adaptogene Pflanzen werden von mir sehr gerne unterstützend eingesetzt. Es sind pflanzliche Stoffe, die auf Hormondrüsen regulierend einzuwirken vermögen. Das bedeutet, sie greifen beruhigend oder aktivierend ins hormonelle Geschehen ein. Zum großen Einsatz kommen auch spezielle Pflanzen aus dem Ayurveda. Weitere Möglichkeiten, sanft auf das Hormonsystem einzuwirken, bieten Öle, Wickel und Massagen. Gerade bei der […]
Ernährung – Du bist was du isst!
Unsere Ernährung ist nach wie vor ein großer Schatz, auf den wir stets zurückgreifen und uns damit helfen können. Es gibt mittlerweile unzählige Ernährungsformen, die wie Pilze aus dem Boden schießen. Paleo, vegan, vegetarisch, basisch, ketogen, glutenfrei, intuitiv ernähren usw. Wir schauen uns gemeinsam an, was im Hinblick auf die Ernährung eventuell optimiert werden könnte […]
Hashimoto, Pille & Schwangerschaft
Irgendwann im Leben kommt bei (fast) jeder Frau der Wunsch nach einem Kind. Umso schlimmer, wenn sich aber die erhoffte Schwangerschaft nicht einstellt. In nicht seltenen Fällen stellt der Gynäkologe die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis. Die Frauen bekommen L-Thyroxin und oftmals lässt der Nachwuchs dann nicht mehr lange auf sich warten. Wie geht es dann aber weiter? […]
Natürliche Hormone oder L-Thyroxin?
Dass es eine Alternative zum L-Thyroxin gibt, wird immer bekannter: NDT (natural desiccated thyroid), auch als Schilddrüsenextrakt bezeichnet. Es handelt sich um gefriergetrocknete Schilddrüse vom Tier. Meist Schwein oder Rind. Wer ein bisschen zu dem Thema im Internet liest, bekommt recht schnell den Eindruck, dass das nun DER Schlüssel zum Erfolg ist. Anstatt L-Thyroxin nimmt man […]
Heilt die Schilddrüse wieder?
Produziert die Schilddrüse zu wenig Hormone, muss sie mit der Gabe von Hormonpräparaten unterstützt werden. Hier gibt es eine breite Palette an L-Thyroxin, Trijodtyronin oder Kombipräparaten auf dem Markt. Die Versorgung mit diesen Arzneien ist Standard der konventionellen Medizin. Meist war es das aber leider auch schon. Es gibt durchaus Betroffene, bei denen diese Art […]
SCHILDDRÜSENKNOTEN / STRUMA
Knotige oder zystische Veränderungen der Schilddrüse treten häufig auf. Ursächlich wird nach wie vor ein Mangel am Spurenelement Jod genannt, obwohl die Jodversorgung in Deutschland schon deutlich besser ist als noch vor einigen Jahren. Dennoch leiden ca. 30 % nach wie vor an einem Jodmangel und das schlägt sich leider auf die Schilddrüse nieder, die […]
Schwerpunkte in meiner Praxis
In meiner Praxis in Baden-Baden sind die zentralen Kernthemen das Hormonsystem, insbesondere die Schilddrüse, die Nebennieren sowie weibliche Hormone, der Stoffwechsel und natürlich die Psyche. Typische Beschwerdebilder sind Hashimoto-Thyreoiditis, Schilddrüsenknoten, Schilddrüsenentzündungen, sowie Unter- und Überfunktionen der Schilddrüse, Nebennierenschwäche, Nebennierenreizung, Burn-out, Fatigue-Syndrom, Beschwerden rund um die Wechseljahre, Stoffwechsel und Gewichtszunahme. Meist liegen Beschwerden, kombiniert als vielen […]
Hormone, Hormone …
In winzigsten Mengen sind sie vorhanden und haben uns komplett im Griff und regeln unser (Er)Leben. Von den geschätzten 1.000 Hormonen im menschlichen Organismus sind ca. 100 gut erforscht. Das zeigt schon, wie komplex unser Hormonsystem zu sein scheint. Dort, wo ein Hormon wirken soll, sprich an einer Zelle, müssen spezifische Rezeptoren vorhanden sein, sonst kann das Hormon dort nicht […]
Hashimoto-Thyreoiditis
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine der häufigsten Diagnosen unter den Autoimmunerkrankungen des Erwachsenenalters. Von ihr sind Frauen deutlich häufiger betroffen als Männer. Etwa im Verhältnis 10:1. Die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis bedeutet, dass der Organismus Antikörper gegen die Schilddrüse bildet und diese somit angreift. Es kommt zu einer entzündlichen Reaktion in der Schilddrüse und zu einer Produktionsstörung der Schilddrüsenhormone. Die Höhe des Antikörperspiegels steht […]
THYREOIDITIS DE QUERVAIN
Die Thyreoiditis de Quervain bezeichnet eine Entzündung (eine Überfunktionsphase) der Schilddrüse, die sehr plötzlich und sehr schmerzhaft auftritt. Insgesamt ist die Thyreoiditis de Quervain aber eine seltener auftretende Erkrankung der Schilddrüse. Bei diesem akuten Krankheitsgeschehen ist es in erster Linie zwingend notwendig, die Heftigkeit zu unterbrechen. Meist ist der Einsatz von Schilddrüsenblockern erforderlich, um die, […]
Hormondefizit der Schilddrüse und die Folgen
Der Organismus kann Hormondefizite der Schilddrüse meist über längere Zeit relativ gut ausgleichen. Hier greifen dann weitere Hormondrüsen ein, um die Schilddrüse zu unterstützen, wie beispielsweise die Nebennieren. Die Cortisolproduktion steigt an und wird im Laufe der Zeit arrhythmisch, da die Nebennieren einem enormen Stress unterliegen und überreizt reagieren. Aber auch die Geschlechtsdrüsen werden über […]
MORBUS BASEDOW
Autoimmunthyreopathie, Immunhyperthyreose oder grave’s disease Damit wird eine weitere Autoimmunerkrankung, die eine massive Überproduktion von Schilddrüsenhormonen zur Folge hat, bezeichnet. Durch den Arzt Karl Adolph von Basedow wurde die Krankheit erstmals in Deutschland 1840 beschrieben. Der Körper produziert sogenannte TRAK, Antikörper, die sich gegen den TSH-Rezeptor richten, sodass eine unkontrollierte, übermäßige Schilddrüsenhormonbildung die Folge ist. Typische Symptome sind bspw. Herzrasen, […]
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