Was hat die Psyche mit dem Stress zu tun?
Eine ganze Menge! Wir alle haben diese innere Stimme in uns, die uns antreibt, fertig macht, kritisiert und uns zu Höchstleistungen anfeuert. Tag täglich. Seit vielen Jahren. Das ist nichts anderes, als würde man von allen Menschen im Umfeld täglich mehrfach kritisiert. Keiner sagt etwas Gutes, alle finden ständig etwas zum Aussetzen. Das treibt uns zu Leistung an und verlangt sogar an der ein oder anderen Stelle fast unmögliches. Und schon haben wir keine Ausgeglichenheit mehr in unseren menschlichen Programmen.
Wir sind getrieben, denn als Mensch ist uns eines sehr wichtig: Wir müssen dazugehören! Wir sind soziale Wesen, wir brauchen die Verbindung und somit andere Menschen. Wenn mich nun aber keiner mag, besteht die große Sorge, dass ich bald allein da stehe und das wäre schlimm und fühlt sich nicht gut an. Es kann Angst machen, gar Panik oder allerhand Störungen hervorzaubern, die mir helfen
a) mich mehr anzustrengen oder
b) mit den Folgen besser umzugehen und den Schmerz des Alleinseins besser zu kompensieren.
Psychisch kann hier alles Mögliche auftauchen. Wir haben alle unsere Strategien, um dazuzugehören.