Wälzen, aufwachen, auf die Uhr schauen, das kennen vielen Menschen. Und dann liest oder hört man oft die Empfehlung: nimm doch mal Magnesium! Warum Magnesium sinnvoll sein kann und vor allem welches Magnesium, wollen wir hier kurz beleuchten. Magnesium fährt uns runter Damit der Körper abends überhaupt „herunterfahren“ kann, müssen zwei Systeme reibungslos zusammenspielen: die […]